본문 바로가기
반응형

분류 전체보기204

코로나19 여름 재유행 현실화, 지금 우리가 지켜야 할 건강 수칙 여름 한복판인 지금, 우리는 또다시 익숙한 이름과 마주하고 있습니다. 코로나19. 팬데믹의 기억이 점차 희미해져 가는 이 시점에, 정부는 코로나19 재유행이 현실화되고 있다는 공식 입장을 밝혔습니다.최근 질병관리청 발표에 따르면, 7월 넷째 주 기준으로 국내 코로나19 입원 환자 수는 139명으로 집계되며 4주 연속 증가세를 보이고 있다고 합니다. 더 놀라운 건 한 달 새 입원 환자가 5배 이상 급증했다는 점입니다.재유행의 주요 원인은?KP.3 변이 바이러스의 확산: 기존 바이러스보다 면역 회피력이 약간 높지만, 현재까지 중증도 상승은 보고되지 않았습니다.휴가철 & 폭염: 무더위와 연휴가 맞물리며 실내 활동량이 많아졌고, 이는 확산세를 부추기는 요인이 되고 있습니다.특히 이번 재유행은 65세 이상 고령층.. 2025. 8. 8.
술·담배만큼 무서운 ‘폭염’ – 생물학적 노화를 가속하는 진짜 범인 요즘 날씨 정말 심상치 않죠? 하루가 멀다 하고 폭염 경보가 울리고, 아침부터 찜통 같은 열기에 지치기 일쑤입니다. 그런데 이 폭염이 단순히 더운 게 아니라, 우리 몸을 훨씬 빠르게 늙게 만든다는 연구 결과가 나왔습니다.최근 미국 서던캘리포니아대(USC) 연구팀이 2010년부터 2016년까지 56세 이상 고령층 3,600명을 대상으로 진행한 연구에 따르면, 폭염 노출이 생물학적 노화를 최대 2.48년 앞당긴다고 합니다. 이건 정말 놀라운 수치입니다. 그 정도면 흡연이나 과음과 맞먹는 건강 리스크라고 해요.폭염이 노화를 부추기는 이유, 생각보다 복잡하다그렇다면 왜 이렇게 더운 날씨가 우리를 늙게 만드는 걸까요? 단순히 기분 탓은 아닙니다. 세포 수준에서 변화가 일어나기 때문이에요.열 스트레스 → 산화 스트.. 2025. 8. 7.
저속노화란 무엇인가? 정희원 박사가 알려주는 진짜 ‘느리게 늙는’ 방법 건강을 챙긴다는 게 예전엔 그저 살을 빼고 근육을 붙이는 문제인 줄 알았습니다. 그런데 나이가 들수록, 특히 40대를 넘어서면서 건강이란 단순히 숫자 문제가 아니라는 걸 체감하게 됩니다. 오늘 소개할 정희원 박사의 『저속노화 마인드셋』은 그런 점에서 제게 꽤나 현실적인 깨달음을 줬습니다.“저속노화는 참는 게 아니라, 다시는 예전으로 못 돌아가는 경험입니다”정 박사는 우리가 흔히 오해하는 것들을 날카롭게 짚어줍니다. 예를 들면 이런 거죠. "이제 렌틸콩만 먹고, 술도 끊고, 재미없는 삶을 살아야 하나?" 근데 그게 아니래요. 저속노화는 어떤 것을 ‘억제’해서 억지로 참고 사는 게 아니라, 내 삶 전반이 깨끗해지고 뇌가 맑아지는 선순환을 만드는 과정이라는 겁니다.그 중 제일 인상 깊었던 말은 “저속노화는 욕.. 2025. 8. 6.
민생회복 소비쿠폰, 정말 효과가 있었을까? 올해 초, 지갑이 얇아진 국민들을 위해 정부가 야심차게 내놓은 정책이 하나 있었습니다. 바로 민생회복 소비쿠폰이었죠. 당시 뉴스에서도 매일같이 이 소비쿠폰 이야기가 쏟아져 나왔고, 제 주변에서도 “받았냐”, “어디다 썼냐”는 말이 오갔습니다. 저도 호기심 반, 기대 반으로 이 정책을 지켜봤고, 실제로 사용해보기도 했습니다. 그 경험을 바탕으로 오늘은 이 정책이 진짜 효과가 있었는지, 어떤 점이 아쉬웠는지를 이야기해보려 합니다.우리 경제, 정말 위기였을까?정책이 도입되기 전 상황부터 짚어보면, 내수 시장은 꽤나 힘든 시기를 겪고 있었습니다. 산업 생산은 줄고, 자영업자는 하루 2천 곳 가까이 문을 닫고 있었죠. 특히 소상공인 중에는 코로나 이후로 회복하지 못한 분들도 많았고요. 그래서인지 정부가 돈을 풀겠.. 2025. 8. 5.
반응형

티스토리툴바