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건강질환75

숙취 해소법 총정리! 두통·메스꺼움 확 줄이는 의사 추천 방법 7가지 술 마신 다음날, 숙취 해소 어떻게 해야 할까?회식, 모임, 친구들과의 한 잔. 누구나 즐길 수 있는 술자리지만, 다음 날 아침 찾아오는 숙취는 정말 괴롭죠. 두통, 구역질, 피로감, 그리고 무기력함까지…이 글에서는 의사들이 말하는 과학적이고 효과적인 숙취 해소법부터, 잘못 알려진 위험한 해장 방법까지 깔끔하게 정리해드릴게요.1. 숙취란 무엇인가요?숙취는 술을 마신 다음날 나타나는 두통, 메스꺼움, 피로감, 근육통 등의 증상을 말해요. 주원인은 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 생기는 ‘아세트알데하이드’라는 독성 물질 때문이에요. 이 물질이 체내에 오래 머물수록 숙취는 더 심해집니다.2. 숙취 해소를 위한 핵심 원칙✔ 수분 보충술을 마시면 이뇨작용이 증가하고 체내 수분이 부족해져요. 하루 1.5L 이상의.. 2025. 5. 16.
무색무취의 위험, 오존 농도 주의보! 마스크로도 못 막는 오염물질의 정체는? 오존 농도 주의보, 마스크로도 막을 수 없는 무색무취의 위협최근 환경부가 발표한 자료에 따르면, 5월부터 8월 사이 오존 농도가 급격히 증가하고 있어 각별한 주의가 필요하다는 경고가 나왔습니다. 특히 대도시뿐 아니라 밤 시간대 농촌에서도 고농도 오존이 관측되는 등, 지금까지 간과해온 오존 오염의 사각지대가 새롭게 드러나고 있습니다. 🌍 오존(O₃)이란?오존은 산소 원자 세 개로 이루어진 기체로, 특유의 푸른빛과 냄새를 가지고 있습니다. 대기 중 오존의 대부분은 성층권에 존재하며, 이곳에서는 유해 자외선을 차단하는 고마운 역할을 합니다. 그러나 지표면 가까운 대류권의 오존은 인체와 생태계에 유해한 오염물질로 작용합니다.오존은 자동차 배기가스, 공장, 도장시설 등에서 배출된 질소산화물(NOx)과 휘발성유기.. 2025. 5. 11.
성장호르몬 주사, 아이 키 크는 데 효과 있을까? 비용·부작용·보험 총정리 아이들 성장호르몬 주사, 정말 맞혀야 할까?아이 키가 또래보다 작다는 이유만으로 불안해진 마음, 많은 부모님들이 공감하실 겁니다. 특히 초등학교 고학년이 되면 키에 대한 관심이 급격히 높아지고, 이때 등장하는 것이 바로 성장호르몬 주사입니다.하지만 이 주사, 정말 필요한 치료일까요? 효과는 어느 정도이고, 비용은 감당할 수 있을까요? 오늘은 성장호르몬 주사에 대해 가장 많이 묻는 궁금증들을 중심으로 현실적인 정보를 정리해보겠습니다. 성장호르몬 주사, 왜 이렇게 늘었을까?건강보험심사평가원에 따르면 성장호르몬 주사 처방 건수는 2021년 13만 8천 건에서 2024년 26만 9천 건으로 약 2배 증가했습니다. 처방 인원도 3만 명을 넘겼으며, 이 수치는 보험 급여가 적용되는 저신장, 특정 질환 대상자에 한정.. 2025. 5. 5.
비문증, 단순한 눈의 문제가 아니다? | 비문증 증상, 원인, 치료 총정리 안녕하세요. 오늘은 최근 환자가 급증하고 있는 비문증에 대해 자세히 알아보려고 합니다.많은 분들이 "눈앞에 무언가 떠다니는 것 같다"고 표현하는 비문증은 단순한 안과적 질환을 넘어, 뇌 건강과 전신 건강까지 반영하는 중요한 신호일 수 있습니다.비문증에 대해 꼭 알아야 할 내용을 정리해 보겠습니다.비문증이 증가하는 이유최근 들어 비문증을 호소하는 환자가 꾸준히 늘고 있습니다.과거에는 주로 노화와 연관 지었지만, 현대에는 스마트폰 사용 증가, 고도 근시, 전신 질환 등 다양한 요인이 함께 작용하고 있습니다.특히 뇌와 신경계의 이상 신호로 이해해야 한다고 봅니다.비문증의 증상과 사례30대 남성 환자가 "눈이 깜빡거리며 보이지 않는다"고 내원한 사례가 있었습니다.검사 결과, 시신경 부종이 발견되었고, 이는 고혈.. 2025. 4. 26.

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