반응형 전체 글239 2025 여름, 다시 고개 든 코로나19…아시아 재확산과 한국의 대응 전략 총정리 코로나19 재유행, 다시 경계해야 할 때입니다코로나19가 또다시 우리 곁을 맴돌고 있습니다. 특히 대만, 홍콩, 싱가포르, 태국 등 아시아 지역에서 확진자와 중증 환자가 빠르게 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 아직 국내 상황은 비교적 안정적이지만, 방심은 금물이에요. 이번 포스팅에서는 최근 재확산 동향과 한국의 대응, 그리고 우리가 유의해야 할 점들을 정리해보았습니다.아시아에서 다시 불붙는 확산세대만: 응급 환자가 전주 대비 88.2%나 증가하며 6주 연속 확산세입니다. 중증 환자의 다수는 65세 이상 고령층이며, 변이 백신 접종률이 낮은 상황입니다.홍콩: 1년 만에 확진율 최고치(13.66%) 기록. 최근 4주간 사망자 30명 발생했고, 어린이 감염도 급증하고 있어 백신 미접종 아동 보호가 시급합니다.. 2025. 5. 26. 숙면이 최고의 건강 비법: 수면이 당신의 몸과 마음을 바꾸는 이유 우리는 하루의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 수면은 종종 우선순위에서 밀려나죠. 그러나 건강한 수면 습관은 신체적·정신적 회복의 열쇠이며, 우리의 삶의 질을 근본적으로 바꿀 수 있습니다.1. 수면이 건강에 미치는 결정적인 영향비만과의 연관성: 수면 부족은 식욕을 자극하는 호르몬(그렐린)을 증가시키고, 식욕을 억제하는 호르몬(렙틴)을 감소시켜 체중 증가로 이어집니다.정신 건강: 불면증은 우울증, 불안장애와 밀접한 관련이 있습니다. 불면증 환자의 60% 이상이 정신질환을 함께 앓고 있다는 연구 결과도 있습니다.면역력: 수면은 면역세포 활동을 도와 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.기억과 인지 기능: 깊은 수면 단계는 학습과 기억 강화에 필수적입니다. 수면 부족은 인지력 저하와 치매 위.. 2025. 5. 25. 서울에서 아침 줄 서서 먹는 북어국 맛집 – 무교동 북어국집 출근길 시청역 근처를 지나다 보면, 아침 7시밖에 안 됐는데 북적이는 식당이 있어요. ‘무교동 북어국집’이라는 곳인데, 이름 그대로 북어국 하나만으로 수십 년째 아침 장사를 하는 곳이에요.이른 아침부터 왜 이렇게 사람이 많지?처음엔 저도 궁금했어요. 아침부터 줄을 서는 식당이라니. 그런데 가보면 이유가 있습니다. 식당 문 열자마자 빈자리가 거의 없고, 일본 관광객들도 꽤 많아요. 알고 보니 일본 쪽 맛집 커뮤니티에서 꽤 유명하더라고요. 한국식 해장국을 즐기고 싶어 하는 분들한테 딱 맞는 메뉴니까요.식당 분위기와 메뉴외관은 정말 소박해요. 간판도 크지 않고, 그냥 평범한 밥집 느낌. 내부도 아주 넓진 않지만 테이블 간격이 적당해서 혼자 먹기에도 부담 없고요.메뉴는 아주 단출합니다.북어국 – 10,000원계.. 2025. 5. 24. 강남역 신논현역 회식 맛집 추천, 흑우정 강남본점 솔직 리뷰 (정 세트 + 된장술밥 + 냉면) 회사 근처에서 회식 장소를 찾다가 다녀온 흑우정 강남본점! 고급스러운 한우 코스요리를 분위기 있게 즐길 수 있는 곳이라 회식이나 접대 자리로 강추드려요. 오늘은 사무실 팀 회식으로 방문했던 경험을 바탕으로 '정 세트'와 사이드 메뉴 된장술밥, 냉면까지 솔직한 후기를 공유할게요 😊📍 위치 & 영업시간주소: 신논현역 7번 출구에서 262m영업시간: 매일 11:00 ~ 22:00강남역, 신논현역에서 걸어서 5분 정도 거리라 접근성은 정말 최고! 주변에 사무실이 많아서 직장인 회식 손님도 많더라고요.🏠 내부 전경 & 룸입구부터 깔끔하고 모던한 분위기가 인상적이에요. 내부는 오픈된 홀 테이블과 룸으로 나뉘어 있고, 저희는 다행히 룸을 예약해서 프라이빗하게 식사할 수 있었어요.룸은 방음도 잘 되고, 테이블 간.. 2025. 5. 23. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 60 다음 반응형
