반응형 건강관리6 수건 재사용, 정말 괜찮을까? 건강에 해로운 이유 많은 사람들이 샤워 후 사용한 수건을 다음 날에도 그대로 걸어두고 다시 쓰곤 합니다. 저 역시 예전에는 "어차피 깨끗한 몸을 닦은 거니까 괜찮겠지"라고 생각하며 같은 수건을 이틀, 많게는 사흘까지 사용하던 적이 있었어요. 그런데 피부에 뾰루지가 생기고, 여름철에는 수건에서 꿉꿉한 냄새가 나는 경험을 하면서 수건 위생에 대해 다시 생각하게 됐습니다.수건은 세균과 곰팡이의 온상샤워 후 수건으로 몸을 닦으면, 피부 표면의 각질과 피지, 땀, 보이지 않는 체액이 그대로 수건에 옮겨 붙습니다. 젖은 수건은 습한 욕실 환경에서 20분만 지나도 세균이 증식하기 시작하며, 하루가 지나면 곰팡이 포자까지 생긴다고 합니다. 실제 연구에서는 대장균, 황색포도상구균 같은 위험한 세균이 검출되었고, 면역력이 약한 사람은 피부염.. 2025. 8. 22. 위고비 vs 마운자로: 국내 비만치료제 경쟁의 서막 최근 제약 시장에서 가장 뜨거운 키워드 중 하나는 바로 비만 치료제입니다. 그동안 다이어트는 식단과 운동 중심으로 여겨졌지만, 이제는 “비만은 만성질환”이라는 인식이 자리잡으면서 치료제 사용이 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 특히 노보 노디스크의 위고비(Wegovy, 성분명 세마글루타이드)와 일라이 릴리의 마운자로(Mounjaro, 성분명 티르제파이드)가 국내 비만치료제 시장의 양대 산맥으로 떠오르고 있죠.1. 위고비와 마운자로의 작용 기전 차이위고비는 GLP-1 수용체 작용제로, 식사 후 장에서 분비되는 GLP-1 호르몬을 모방해 뇌에 포만감을 주고 위장 운동을 늦춥니다. 즉, “먹고 싶은 마음을 줄이고, 배부른 느낌을 오래 유지”하도록 돕는 기전입니다. 임상시험에서 평균 13~15% 정도의 체중 감량 .. 2025. 8. 17. 코로나19 여름 재유행 현실화, 지금 우리가 지켜야 할 건강 수칙 여름 한복판인 지금, 우리는 또다시 익숙한 이름과 마주하고 있습니다. 코로나19. 팬데믹의 기억이 점차 희미해져 가는 이 시점에, 정부는 코로나19 재유행이 현실화되고 있다는 공식 입장을 밝혔습니다.최근 질병관리청 발표에 따르면, 7월 넷째 주 기준으로 국내 코로나19 입원 환자 수는 139명으로 집계되며 4주 연속 증가세를 보이고 있다고 합니다. 더 놀라운 건 한 달 새 입원 환자가 5배 이상 급증했다는 점입니다.재유행의 주요 원인은?KP.3 변이 바이러스의 확산: 기존 바이러스보다 면역 회피력이 약간 높지만, 현재까지 중증도 상승은 보고되지 않았습니다.휴가철 & 폭염: 무더위와 연휴가 맞물리며 실내 활동량이 많아졌고, 이는 확산세를 부추기는 요인이 되고 있습니다.특히 이번 재유행은 65세 이상 고령층.. 2025. 8. 8. 필수적인 건강검진과 불필요한 건강검진: 효과적인 건강 관리 1. 건강검진의 중요성: 예방과 조기 발견의 첫걸음건강검진은 단순한 상태 확인을 넘어, 잠재적인 질병을 조기에 발견하여 치료 가능성을 높이고, 더 나아가 건강을 유지하는 중요한 도구입니다. 전문가들은 건강검진을 필수적인 의료 행위로 강조하고 있습니다. 현대 의료 기술을 충분히 누리는 것은 우리 권리이자 의무며, 암이 되기 전에 예방할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 건강검진은 나이가 많다고 해서 소홀히 할 수 없으며, 젊은 나이부터 꾸준히 검사를 받는 것이 중요합니다. 건강검진의 핵심은 질병을 예방하고, 조기에 발견하는 데 있습니다. "아프지 않고 고통 없이 삶을 마무리하는 것이 목표"라고 전문가들은 입을 모읍니다. 2. 국가에서 지원하는 필수 건강검진 항목대한민국에서는 4대 보험 가입자들에게 정기.. 2025. 6. 18. 이전 1 2 다음 반응형
