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미국 신용등급 강등, 무디스의 결정이 세계 경제에 던지는 신호 2025년 5월 16일, 국제 신용평가사 무디스(Moody’s)가 미국의 국가 신용등급을 최고 등급인 'Aaa'에서 'Aa1'으로 하향 조정하면서 전 세계 금융시장이 다시 한 번 미국 재정 건전성에 대한 근본적인 질문을 던지고 있습니다. 이번 조치로 인해 3대 글로벌 신용평가사(S&P, 피치, 무디스) 모두가 미국의 국가 신용등급을 최고 수준 아래로 낮추는 초유의 사태가 벌어졌습니다.무디스란 무엇인가?무디스는 미국 뉴욕에 본사를 둔 세계 3대 신용평가 기관 중 하나로, 국가뿐 아니라 기업, 금융 상품의 신용도를 평가하는 역할을 합니다. 이들이 부여하는 신용등급은 국가의 채무 상환 능력을 숫자와 알파벳 조합으로 표현하며, 글로벌 금융 시장에서 신뢰도와 자금 조달 비용에 직접적인 영향을 줍니다.미국 신용등급.. 2025. 5. 19.
“커피 한 잔 원가가 120원?” 팩트 체크와 정치 발언의 무게 최근 한 정치인의 발언이 논란이 되었습니다. “아메리카노 한 잔의 원가는 120원이다”라는 말이었는데요. 이 말은 순식간에 온라인을 뜨겁게 달궜고, 특히 자영업자들 사이에선 “현실을 너무 모른다”는 비판이 이어졌습니다. 그럼 정말 커피 원가는 120원일까요? 이 글에서는 커피 원가 구조를 분석하고, 정치인의 말 한마디가 사회에 미치는 영향을 돌아보려 합니다.1. 아메리카노의 원가, 정말 120원인가요?커피 원가는 단순한 ‘원두 값’으로만 계산되지 않습니다. 실제 아메리카노 한 잔을 만들기 위해 들어가는 직접 재료비는 다음과 같습니다:원두 비용: 약 400원~600원 (1kg당 2~3만 원, 1잔당 약 18~20g 사용)물과 정수 비용: 약 20원~300원컵, 리드, 홀더: 약 150원빨대, 냅킨 등: 약.. 2025. 5. 19.
성인 ADHD, 단순한 산만함이 아닙니다: 진단부터 치료까지 총정리 “집중이 안 되고, 업무 마감은 늘 미루게 되고, 중요한 서류는 자꾸 잃어버립니다.”최근 KBS 보도에 따르면 성인 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 진단을 받는 사람들이 크게 증가하고 있습니다. 특히 업무, 가정, 인간관계에서 '나만 유난히 불편하다'고 느끼는 이들이 병원을 찾으며 진단율이 높아지고 있는데요. 성인 ADHD는 단순한 성격 문제가 아니라, 조기 진단과 치료가 필요한 신경 발달 질환입니다.1. 성인 ADHD란? 정의와 주요 증상ADHD는 전두엽의 발달 지연으로 인해 주의력, 충동 조절, 판단력 등에 어려움을 겪는 신경 발달 질환입니다. 세계보건기구(WHO) 기준에 따르면, 12세 이전부터 증상이 시작된 경우를 ADHD로 진단합니다.지루한 회의, 강의에서 쉽게 딴생각서류 정리, 세금 신고 같은.. 2025. 5. 18.
체지방 감량과 건강을 동시에? 요즘 뜨는 'Zone 2 트레이닝' 완벽 가이드 요즘 피트니스 유튜브나 SNS를 보다 보면 자주 등장하는 키워드가 있어요. 바로 Zone 2 트레이닝인데요. 처음엔 '운동인데 왜 이렇게 천천히 하지?'라는 의문이 들었지만, 공부해보니 이게 꽤 과학적이고 효과적인 방식이더라고요. 오늘은 제가 직접 정리해본 Zone 2 트레이닝의 개념부터 실천법, 그리고 느낀 점까지 모두 공유드릴게요 😊Zone 2 트레이닝이란?Zone 2는 심박수를 기준으로 나눈 5개의 운동 강도 구간 중 두 번째로 낮은 단계예요.최대 심박수의 60~70%에 해당하는 강도로, 운동 중 옆 사람과 대화가 가능할 정도의 숨찬 느낌이면 딱 맞아요.주요 특징은 지방을 주 에너지원으로 활용한다는 점이에요. 그래서 다이어트 목적에도 딱이에요!Zone 2 트레이닝의 핵심 효과체지방 감량에 탁월 –.. 2025. 5. 17.
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