반응형 책추천5 『아주 작은 반복의 힘』 리뷰: 새해 결심이 매번 실패하는 진짜 이유 새해가 되면 우리는 늘 결심합니다. 영어 공부, 운동, 다이어트, 독서… 하지만 며칠 가지 않아 흐지부지 사라진 경험, 다들 있지 않으신가요? 저도 매년 "이번엔 진짜!"를 외치지만, 현실은 늘 비슷했습니다. 그런데 로버트 마우어 박사의 책 『아주 작은 반복의 힘』을 읽고 나니, 실패의 이유가 단순히 제 의지력 부족 때문이 아니라는 사실을 깨닫게 되었어요.의지력 문제가 아니라, 뇌의 본능 때문이었다책은 우리가 목표를 세우고도 금방 포기하는 이유를 뇌의 구조에서 찾습니다. 큰 목표를 세우면 뇌 속 ‘편도체’라는 기관이 마치 생존을 위협받은 것처럼 비상벨을 울린다고 해요. 그러면 사고력과 창의성을 담당하는 대뇌피질이 위축되고, 결국 우리는 두려움과 무력감에 빠지게 됩니다. 즉, 실패는 우리의 의지력이 약해서.. 2025. 9. 25. AI 시대, 우리는 어떤 뇌로 살아남을까? - 『듀얼 브레인』 도서 리뷰 요즘 주변에 ChatGPT나 미드저니 이야기가 심심치 않게 들리죠. AI가 대본을 써주고, 그림을 그려주고, 코딩까지 해주는 시대가 열렸다는 얘기를 들을 때마다 두 가지 감정이 동시에 듭니다. ‘우와, 진짜 신기하다’ 하는 감탄과 ‘근데 나는 이걸 어떻게 써야 하지?’라는 막막함이요. 그래서 이번에 선택한 책이 바로 『듀얼 브레인: AI 시대의 실용적 생존 가이드』입니다.왜 이 책을 읽게 되었을까?AI에 대한 책은 워낙 많지만, 이 책은 현실적으로 ‘어떻게 살아남을 것인가’를 이야기해준다는 점이 달랐습니다. 개발자나 연구자가 아니라, ‘일반인도 AI를 어떻게 써야 할까’에 초점을 맞췄다는 점에서 확 끌렸어요. 그리고 저자인 이션 몰릭 교수가 단순한 기술 전문가가 아니라 ‘경영’과 ‘기업가 정신’ 관점에서.. 2025. 6. 27. 좋은 리더를 넘어 위대한 리더로 - 진정한 리더십의 뿌리를 묻다 요즘 들어 ‘좋은 사람’보다 ‘위대한 사람’이 되고 싶다는 생각을 자주 해요. 단순히 능력 좋은 사람, 착한 사람을 넘어서서 진심으로 누군가의 인생에 긍정적인 흔적을 남기는 존재가 되고 싶다는 마음이랄까요?그런 의미에서 짐 콜린스와 빌 레지어의 『좋은 리더를 넘어 위대한 리더로』는 제게 울림이 아주 컸던 책이에요. 단순한 경영 전략서가 아니라, 삶과 리더십을 하나로 엮어내는 가치관의 선언문 같았어요.성공을 넘어 의미로 – 리더의 뿌리는 '가치관'짐 콜린스는 이렇게 말해요.가치관이 분명한 리더는 길을 잃지 않는다. 왜냐하면 가치는 조직의 중심을 잡아주는 뿌리와 같기 때문이다.이 말은 리더십뿐만 아니라, 제 일상에도 그대로 적용되더라고요.요즘처럼 변화가 많고 불확실한 세상에서는 실적, 성과 같은 외적인 기준.. 2025. 6. 20. 하루 10분 독서로 연봉 3억? AI 시대에 살아남는 독서 습관 만드는 법 📖 책 소개: 『저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다』책 제목이 주는 임팩트는 강렬합니다. 단순히 ‘많이 읽자’가 아닌, ‘어떻게 읽고, 어떻게 삶에 적용할 것인가’에 초점을 맞춘 이 책은 기존 독서법의 한계를 날카롭게 짚고 넘어갑니다. 지적 허영이나 허세로 책을 쌓아두기만 했던 저에게, 이 책은 작아도 좋으니 '실행'의 중요성에 대한 메시지를 던집니다. 마치 따끔한 뺨을 때리는 듯한 충격을 줬습니다. 그냥 읽고 '뿌듯하다'로 끝나는 독서가 아닌 실제 나한테 도움이 되는 독서는 무엇인지에 대한 해답을 제시합니다. 정곡을 찌르는 이 질문은 제 독서 습관을 완전히 바꾸는 계기가 되었습니다.책을 읽다보니 과연 효과적인 독서법과 습관을 기르려면 무엇부터 해야할까? 이에 대한 글을 써볼까 합니다. 🎯 목.. 2025. 5. 21. 이전 1 2 다음 반응형
