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건강정보8

사랑니 꼭 발치해야 할까? 뽑아야 하는 경우와 안 뽑아도 되는 경우 총정리 많은 사람들이 20대 초반쯤 치과에 가면 한 번쯤 듣는 말이 있습니다. 바로 “사랑니 뽑으셔야겠네요.”라는 말이죠. 저도 20대 때 사랑니 때문에 고생을 좀 했는데, 막상 뽑으려니 두렵고, 또 주변에서는 “굳이 안 뽑아도 된다”는 말도 있어 헷갈렸던 기억이 있습니다. 오늘은 사랑니 발치가 꼭 필요한 경우와 그렇지 않은 경우를 정리해, 저처럼 고민하는 분들께 도움이 될 만한 내용을 공유하려 합니다.사랑니란 무엇인가?사랑니는 흔히 제3대구치라고 불리며, 10대 후반~20대 초반에 맨 뒤쪽에 나는 어금니입니다. 문제는 현대인의 턱뼈가 과거보다 작아져서 사랑니가 날 자리가 부족하다는 데 있습니다. 그래서 비스듬히 나거나, 잇몸 속에 묻혀 있거나, 반쯤만 얼굴을 내미는 등 다양한 형태로 나오게 되죠. 이 과정에서.. 2025. 8. 27.
성장주사, 정말 필요한가요? - 효과, 부작용, 그리고 우리가 놓치고 있는 것들 아이 키가 걱정되세요? 성장호르몬 주사를 고민하기 전에 꼭 읽어보세요요즘 부모들 사이에서 자녀 키에 대한 관심은 말 그대로 '뜨거운 감자'입니다. 학교에 가도, 학원에 가도, 키 크는 법 이야기 한 번쯤은 나오죠. 저도 아이를 키우는 입장에서 그 마음, 정말 이해가 됩니다. 그중에서도 성장호르몬 주사는 점점 더 주목받고 있는데요. 과연 이 주사는 누구에게 필요하고, 어떤 문제점이 있으며, 정말 효과는 있을까요?1. 성장호르몬 주사란?성장호르몬 주사는 쉽게 말해, 뇌하수체에서 분비되는 성장호르몬을 인공적으로 만든 약물입니다. somatropin이라는 성분이 주성분인데요, 주사 형태로만 복용이 가능합니다. 주로 성장호르몬 결핍이나 특정 질환(터너증후군, 만성신부전 등)이 있는 아이에게 사용됩니다. 문제는 이.. 2025. 7. 27.
찜통더위가 찾아왔다! 온열질환, 진짜 조심해야 하는 이유와 예방법 올해는 유난히 여름이 빠르게 찾아왔습니다. 지난주까지만 해도 장마구나라고 생각했는데, 이제는 마치 한증막에 들어간 듯 숨이 턱턱 막히는 찜통더위가 시작됐어요. 이맘때가 되면 가장 먼저 걱정되는 게 온열질환입니다. "설마 내가?" 싶다가도 한번 걸리면 생각보다 무섭고, 특히 우리 부모님 세대나 어린 자녀가 있는 가정이라면 더더욱 신경 써야 해요.온열질환, 그냥 더위 먹은 게 아닙니다온열질환은 단순한 더위가 아니라, 고온 환경에 장시간 노출됐을 때 발생하는 여러 가지 건강 문제를 통틀어 말하는데요. 특히 열사병은 생명까지 위협할 수 있는 아주 위험한 상태입니다. 대표적인 종류를 한번 정리해볼게요.열사병(Heatstroke): 체온이 40도 이상 올라가며 의식이 흐려지거나 혼수상태에 이를 수 있어요. 땀이 나.. 2025. 7. 11.
비타민 D, 진짜로 노화를 늦출 수 있을까? 과학이 답했다 세포부터 젊어지는 법: 비타민 D 이야기우연히 본 건강 관련 기사를 통해 비타민 D 보충제가 생물학적 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과를 접했습니다. 처음엔 "설마, 비타민 D가 그런 힘이 있다고?" 싶었죠. 비타민 D 하면 뼈 건강이나 햇빛 비타민 정도로만 생각했으니까요.하지만 이번에 나온 미국 대규모 연구 결과를 살펴보니, 단순한 영양 보충제를 넘어 세포 수준에서 노화 속도를 조절할 수 있다는 가능성을 보여줬어요. 이건 꽤나 놀라운 발견입니다.과학이 말하는 비타민 D의 ‘노화 지연 효과’✔️ 연구 요약미국 조지아 의과대학교와 매스 제너럴 브리검 병원이 공동 진행한 5년짜리 대형 연구대상: 미국 중장년 25,171명실험: 하루 비타민 D3 2000 IU + 오메가3 또는 위약 복용분석 대상: 1,054.. 2025. 7. 8.
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