반응형 호르몬건강1 하루 커피 세 잔, 지방 연소 호르몬을 깨운다? 커피 건강 효과 정리 커피, 건강에 좋을까 해로울까? 지방 태우는 호르몬 ‘아디포넥틴’ 이야기하루를 시작할 때, 점심 후 졸릴 때, 일하다가 집중이 안 될 때… 우리 일상에서 커피는 빠질 수 없는 친구죠. 그런데 늘 헷갈립니다. 커피가 몸에 좋다는 말도 있고, 해롭다는 말도 있잖아요. 사실 정답은 “상황에 따라 다르다”입니다. 최근에는 커피가 ‘아디포넥틴’이라는 호르몬과 관계가 있다는 사실이 알려지면서, 커피에 대한 시선이 조금 달라지고 있어요.아디포넥틴? 쉽게 말하면 ‘지방 태우는 호르몬’아디포넥틴은 우리 몸의 지방세포에서 나오는 호르몬이에요. 이름은 낯설지만 역할은 단순합니다.몸에 쌓인 지방을 태우는 데 도움혈관을 튼튼하게 회복시켜주는 역할혈당을 조절해서 당뇨병 같은 대사질환을 막는 데 기여일본 연구에 따르면 정상 체중인.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
