반응형 장마철피부질환1 장마철, 세균과 곰팡이의 습격! 건강하게 이겨내는 생활 습관 정리 매년 돌아오는 장마철. 창밖에 내리는 비는 낭만적일지 모르지만, 그 속에서 몰래 자라나는 세균, 곰팡이, 무좀 같은 건강의 적들은 우리 일상에 꽤 큰 불편과 위험을 안겨줍니다. 저도 장마만 시작되면 발이 가렵거나 옷장에서 퀴퀴한 냄새가 나곤 해서 예전엔 참 고생했었죠. 그래서 올해는 작정하고 장마철 건강관리 팁들을 하나하나 정리해봤어요.실내 습도 관리가 건강의 핵심장마철에는 실외든 실내든 습도가 급상승하죠. 이 습도가 각종 곰팡이와 세균에게 최적의 환경을 제공한다는 사실, 알고 계셨나요?적정 실내 습도는 40~60%. 이 범위를 벗어나면 곰팡이와 세균이 활개칩니다.제습기 활용 시 창문과 문을 닫고 밀폐해서 효율을 높이고, 환기는 꼭 병행하세요. 제습기는 실내 공기를 뽑아 수분을 제거하지만 이산화탄소, 미.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
