반응형 알코올디톡스1 술 끊은 지 1주일, 몸이 알려준 변화들: 진짜 건강해지고 싶다면 지금 시작하세요 술 끊은 지 1주일, 몸이 보내는 놀라운 신호들요즘처럼 술자리가 잦은 사회에서, '금주'는 말처럼 쉬운 일이 아니죠. 하지만 직접 술을 끊어보니, 정말 믿을 수 없을 만큼 다양한 몸의 변화를 느꼈습니다. 저는 단 1주일 금주했을 뿐인데도 몸이 보내는 신호들이 너무나 확실했어요. 이 글은 제가 느낀 경험과 다양한 전문가 자료를 토대로 금주 후 나타나는 변화, 그리고 술이 우리 건강에 미치는 영향을 공유해보려고 합니다.술이 우리 몸에 남기는 흔적 술 한 잔은 스트레스를 푸는 데 도움 될 수도 있지만, 지나치면 독이 됩니다. 특히 반복적인 음주는 간에 지방을 쌓이게 하고, 간염이나 간경변 같은 치명적인 병으로 이어질 수 있죠. 음주는 단순히 '살찐다'는 수준을 넘어 혈당을 올리고, 콜레스테롤을 높이고, 암 발.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
