반응형 셀프헬스케어1 술·담배만큼 무서운 ‘폭염’ – 생물학적 노화를 가속하는 진짜 범인 요즘 날씨 정말 심상치 않죠? 하루가 멀다 하고 폭염 경보가 울리고, 아침부터 찜통 같은 열기에 지치기 일쑤입니다. 그런데 이 폭염이 단순히 더운 게 아니라, 우리 몸을 훨씬 빠르게 늙게 만든다는 연구 결과가 나왔습니다.최근 미국 서던캘리포니아대(USC) 연구팀이 2010년부터 2016년까지 56세 이상 고령층 3,600명을 대상으로 진행한 연구에 따르면, 폭염 노출이 생물학적 노화를 최대 2.48년 앞당긴다고 합니다. 이건 정말 놀라운 수치입니다. 그 정도면 흡연이나 과음과 맞먹는 건강 리스크라고 해요.폭염이 노화를 부추기는 이유, 생각보다 복잡하다그렇다면 왜 이렇게 더운 날씨가 우리를 늙게 만드는 걸까요? 단순히 기분 탓은 아닙니다. 세포 수준에서 변화가 일어나기 때문이에요.열 스트레스 → 산화 스트.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
